女人保养吃什么 枸杞银耳汤

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2018-05-18

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女人保养吃什么枸杞银耳汤女人保养吃什么,可以喝一些枸杞银耳汤,需要准备适量的银耳,清洗干净以后泡软,然后再撕成小朵,准备适量的枸杞洗干净,和银耳一起放进锅里面,加入适量的清水炖煮30分钟,然后再加一些冰糖,炖到冰糖融化就可以了,可以起到提高身体免疫能力的作用。 清蒸百合女人保养吃什么,可以吃清蒸百合,需要准备适量的新鲜百合,把它洗干净后掰成片状放进盘子里面,然后再加入一些白糖,隔水炖煮,炖熟以后就可以吃了,对于长时间失眠,心烦干咳症状的患者就特别适合。

藕姜饮大家需要把莲藕压碎,然后再加一些冰糖,砂糖,盐和生姜汁一起熬煮,煮开以后放凉就可以喝了,也可以使用一些藕粉,把生姜或者是生姜汁一起泡茶来喝,可以加入一些砂糖或者是冰糖调味,也可以起到很好的益气通脉和缓解咳嗽的作用,还能够帮助消化,但是最好不要在晚上的时候喝。 芝麻杏仁茶需要准备适量的大米和一些黑芝麻,还需要少许杏仁,把这些食材一起放进水里面浸泡,然后再捣成糊状,煮熟以后就可以加入一些糖调味,在秋天的时候喝最好,能够解燥治疗便秘,还能够达到补血美容养颜的作用。 刀豆甘草饮大家需要准备十几粒刀豆,然后再把它粘成碎末,加入适量的甘草和冰糖,加入适量的清水进行煎煮。

对于百日咳的患者来说,可以起到非常不错的调理作用,还能够提高抵抗疾病的能力,解除秋季困乏的问题。